Kabichi ya Beijing wakati wa kunyonyesha: Je, inawezekana kula mboga hii ya Kichina kwa mama na HB, kutoka umri gani kumpa mtoto, ni madhara gani na manufaa ya bidhaa hii?

Kabichi ya Peking ni bidhaa muhimu sana. Jina lake moja linaonyesha kuwa mahali pa kuzaliwa ni China. Leo, aina hii ya kabichi inazidi kuwa maarufu zaidi. Hii ni haki kwa ukweli kwamba mboga hii ina katika muundo wake idadi kubwa ya mambo muhimu ambayo ni muhimu kwa mwili wa binadamu.

Inawezekana kutumia kabichi hii kwa kulisha watoto wa umri tofauti? Tutazungumzia zaidi juu ya faida au madhara ya kabichi ya Peking kwa watoto wa umri tofauti.

Je, ninaweza kula mboga hii ya Kichina kwa mama mwenye uuguzi?

Katika nchi ambapo kabichi hii ilitokea, ilianza kukua na kutumika kama chakula kabla ya zama zetu.

Kipengele kikuu cha bidhaa hii ni ukweli kwamba wadudu hawatambui kabichi katika hatua mbalimbali za magonjwa yake.

Kulingana na hili, uwezekano wa kuwa vitu vingine vya tatu vinapatikana kwenye bidhaa hupungua hadi sifuri, hivyo hawezi kuingia ndani ya maziwa ya mama na haitadhuru mtoto na HB.

Kama kwa idadi ya kalori ya bidhaa hii, basi Kilo cha kilo cha kabichi kina kcal 100 tu. Bidhaa hii ni nzuri kwa wanawake ambao wamepata uzito baada ya kuzaliwa. Kuna kundi linalo na maudhui ya kalori hasi, ambayo ni katika kikundi hiki ni pamoja na kabichi ya Kichina.

Ili kurejesha bidhaa hii, mwili hutumia nishati zaidi. Baada ya bidhaa hii inapoingia kwenye mwili, mlolongo fulani umezinduliwa, ambao umefanywa kuharakisha michakato ya kimetaboliki. Mama wale wauguzi ambao wanaangalia takwimu zao wanapaswa kutambua jambo hili.

Tunakukumbusha kwamba utungaji wa mboga hii ni ya kipekee na inawakilisha idadi kubwa ya vipengele vyema. Ukamilifu wa utungaji huu ni maarufu kwa virutubisho zifuatazo:

vitamini C kwa kiasi kikubwa;
carotenes mbalimbali;
asidi mbalimbali na citric ikiwa ni pamoja na;
folic asidi na PP;
vitamini kutoka kikundi E, K, B;
macronutrients nyingi, ambayo ni pamoja na potasiamu, iodini, seleniamu, zinki na fosforasi;
kiasi kikubwa cha fiber, ambayo imeundwa kuondoa sumu kutoka kwa mwili;
kipengele kinachoitwa lysine;
kipengele kinachoitwa lactucine hutoa athari ya kawaida ya metabolism nzuri.

Wakati vipengele hivi vinavyoingiliana kama njia inayoitwa umoja, bidhaa hutoa faida kubwa kwa mwili wa mtoto na mama wakati wa kunyonyesha.

Zaidi fikiria madhara yote mazuri:

Kuondokana na uchovu wa kudumu na hali inayoitwa hali ya upungufu wa damu. Ni muhimu sana, kwa ajili ya mummies, na kwa watoto wenye umri mdogo.
Maumivu mazuri katika kichwa.
Kabichi haifai matatizo ya neva na vikwazo vingine.
Inaboresha kazi ya ini au kurejesha kazi yake.
Inaboresha kinga.
Inaboresha mchakato wa metabolic katika mwili wa binadamu. Kuboresha upungufu wa maji kutoka kwa mwili, na hivyo kuboresha kazi ya figo. Kupungua kwa shinikizo la damu ikiwa huongezeka.
Utakaso wa Colon kutokana na kiasi kikubwa cha sulfuri katika kabichi.
Kuboresha mfumo wa moyo.

Licha ya ukweli kwamba kabichi ni kuuzwa mwaka mzima, kilele cha manufaa yake kinaanguka wakati wa vuli wakati, kama vile katika chemchemi. Hii ni haki na ukweli kwamba ni wakati wa vipindi hivi ambavyo viumbe vina chanzo cha nishati kidogo, na Kabichi Kichina na lettuce kutoka kwao ni mbadala nzuri kwa mama wauguzi.

Je, mtoto huruhusiwa?

Bila shaka, kabichi ya aina ya Peking inaruhusiwa kwa mtoto. Lakini ni muhimu sana kwa wazazi kujua kwamba ni muhimu kuitumia kwa mtoto baada ya mwaka wa maisha yake. Ni muhimu kusaidia usawa wa vitamini katika kipindi cha mwaka ambapo hakuna tu vitamini safi.

Kutoka wakati gani wa kutoa?

Kabichi hubeba microelements nzuri ambazo zinaweza kuathiri vyema michakato katika mwili wa mwanadamu. Lakini kabichi ya aina hii inaweza kutolewa kwa watoto zaidi ya umri wa mwaka mmoja. Ikiwa tunazungumzia aina mpya ya bidhaa hii, basi ni bora kusubiri kwa nusu au miaka miwili.

Wataalam wengi wa matibabu wanasema kwamba Kabichi ya aina hii ni dawa inayoitwa prophylactic kwa beriberi. Kabichi inapatikana katika nchi nyingi kwa matumizi kabisa wakati wowote wa mwaka.

Vipengele vyote vilivyojaa kabichi, wasaidie sio tu kukabiliana na magonjwa mengi, lakini ili kuzuia na kuimarisha kinga ya mtu, ikiwa ni pamoja na mtoto.Kwa watoto, kabichi ya Beijing inatolewa kwa aina mbalimbali za magonjwa mbalimbali:

magonjwa ya mfumo wa moyo;
kisukari mellitus;
magonjwa mengine mengi.

Ni muhimu sana kwamba bidhaa hii haibeba mali yoyote ya mzio.

Faida na kuumiza

Kwa mtoto

Kwa mtoto wa zaidi ya mwaka mmoja wa maisha, matumizi ya kabichi ya Peking kama chakula sio tu utofauti wa chakula, lakini pia huleta sifa nyingi nzuri. Kabichi sio tu ina vitamini vyote muhimu, lakini pia ni kitamu sana.

Katika hali hiyo, ukitumia kabichi katika chakula kwa ukubwa wa kutosha, huleta vitu vyema kwa ajili yake, kama vile:

kiasi kinachohitajika cha vitamini na mambo mengine ya kufuatilia;
mood nzuri na usingizi kamili, na afya;
kinga nzuri, ambayo inakabiliana na magonjwa yote ya msimu na homa;
Unahitaji kiwango cha uwiano wa chakula.

Kabichi haina kusababisha athari ya mzio. Lakini, ni muhimu kuiingiza katika chakula kwa hatua kwa hatua na kwa usahihi iwezekanavyo.

Kwa mama

Kama tulivyoandika mapema, kwa mama wa aina hii ya kabichi ina athari nzuri katika mfumo wa bidhaa za chakula.Wanawake wale ambao baada ya kuzaa walipata paundi zaidi na wanataka kupoteza, basi bidhaa hii itasaidia mchakato huu.

Uthibitisho wa HB

Kabichi ya nguruwe ina kinyume chake cha lactation. Kipindi hiki kinaelewa na ukweli kwamba matumizi ya bidhaa hii ni bora kuacha. Pia, huwezi kutumia kabichi na:

gastritis;
upungufu;
mwelekeo wa kutokwa damu.

Ni muhimu kujua jambo hilo Bidhaa hii haiendani kikamilifu na maziwa au curd.

Jinsi ya kuchagua?

Ili kabichi itoe faida halisi, lazima uwe na uwezo wa kuchagua kwa usahihi.

Vidokezo vya kuchagua kabichi ya Peking ni kama ifuatavyo:

Kwa kufanya hivyo, kwanza kabisa, ni lazima ikumbukwe kwamba kichwa cha aina hii ya kabichi haipaswi kuwa na elastic sana.
Wakati huo huo, kichwa cha kabichi kinapaswa kuwa na majani ya kijani na tips ya njano.
Wakati wa kuchagua kabichi ya Kichina, pia ni lazima kuzingatia hali ya majani. Majani haipaswi kuwa lethargic, na haipaswi kuwa na ishara za uvimbe.

Maelekezo ya hatua kwa hatua juu ya jinsi ya kuandaa chakula cha mtoto

Mchoro mkubwa utakuwa safi kutoka kabichi ya Kichina, kwanza kwa fomu safi, na kisha saladi na kuongeza ya viazi (si zaidi ya 30% ya msimamo) na karoti, vungu, na zukchini.

Kwa kufanya viazi zilizopikwa, unahitaji:

Osha kabichi na kuiweka katika maji ya moto;
kupika kabichi mpaka tayari, chukua nje na kuiweka kwenye blender;
wakati gruel ni tayari, kumwaga maziwa na kuongeza mchanganyiko, kuchanganya;
kwa kukosekana kwa maziwa, unaweza kuongeza mchanganyiko.

Karanga hukula kila kitu kwa furaha kubwa.

Hitimisho

Kabichi ya Beijing hubeba vitu vyema vyema ambavyo ni bora kwa maendeleo ya mtoto kwa pande zote. Kabichi hutumiwa kuzuia avitaminosis., ambayo inaonyesha kuwa mtoto hatateseka kutokana na upungufu wa vitamini.