Pear ya Kichina: maelezo, mali muhimu na vizuizi

Watu wachache wanajua kuwa pear ya Kichina ni mchanga mwepesi sana, yenye rangi nyembamba - dessert ladha, ghala la vitamini, mfuko wa vipodozi na kitanda cha misaada ya kwanza kwa wakati mmoja. Makao yetu ya Nashi alikuja hasa kwa sababu ya ladha yao kubwa, lakini katika makala hii tutalipa kodi kwa mali yote mazuri na yenye manufaa ya matunda haya yasiyo ya kawaida.

Calorie, Vitamini na Madini

Pear ya Kichina ni bidhaa ya chakula, maudhui ya kalori ya tu kcal 42 kwa gramu 100. Tangu nakala moja inavyotumia 200 g, mara nyingi maudhui ya kalori hayazidi hata kcal 84. Matunda ni bora kwa chakula cha afya. Lakini kumbuka kuwa maudhui ya kalori yanaweza kutofautiana ikiwa unafunua usindikaji wa pea. Kwa mfano, 100 g ya matunda yaliyokaushwa tayari 270 kcal.

"Nashi" ni matajiri katika wanga, zaidi ya kiasi cha mafuta na protini. Kuhusu 85% ya wingi wa jumla ni wanga.

Matunda ya mseto huu wa kigeni una athari nzuri juu ya mwili wa mwanadamu, kuimarisha na asidi ascorbic, vitamini vya vikundi B, E, PP na K. Kwa kuongeza, matumizi ya "neshi" yatajaza ugavi wa kalsiamu, magnesiamu, fosforasi na hasa potasiamu.

Nini ni nzuri kwa mwili?

Pear ya Kichina italeta faida nyingi kwa watu wanaosumbuliwa na shinikizo la damu au ugonjwa wa moyo. Ina vidonge vyote vya lazima katika kesi hizi, ambazo husababisha shinikizo la damu na kuzuia kiharusi. Asili ya folic iliyo katika aina hii inahusishwa katika michakato mingi ya mwili, hususan, katika mifumo ya mzunguko na kinga.

Mchanganyiko wa vitamini C na shaba hufanya Neshes uwezekano mkubwa wa kupambana na kansa.

Pia, matumizi ya matunda ya mchanga wa mchanga huboresha digestion na kimetaboliki kutokana na asidi za kikaboni ambazo zina.

Phosphorus ni muhimu kwa kazi kamili ya moyo na figo, kalsiamu inaimarisha mfumo wa mfupa, meno, misumari na nywele.

Ni uwepo wa wakati huo huo na uwiano wa vipengele hivi ambavyo mtu anahitaji - ziada ya fosforasi itaosha kalsiamu kutoka kwa mifupa, na kiasi kikubwa cha kalsiamu kinaweza kusababisha urolithiasis. Magnésiamu pia inahitajika kwa moyo, na potasiamu imethibitisha shinikizo la damu.

Mizani ya kufuatilia vipengele, vitamini na asidi zilizomo katika "Neshi", zina athari nzuri kwa mwili wa binadamu:

1. Uimarishaji wa mfumo wa neva.
2. Kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa na kuundwa kwa seli za kansa.
3. Kuhamasisha kazi ya ubongo.
4. Udhibiti wa damu na malezi ya seli mpya.

Maombi

Matunda haya ya kigeni yana aina mbalimbali ya maombi: kutoka kwa furaha ya upishi kwa sahani za chakula, kutoka kwa kupitishwa kwa antitussive kwa mask yenye lishe. Kwa kuchagua kwa makini matunda, unapata chakula cha afya na hata matibabu.

Katika kupikia na lishe

Pear ya Kichina, kutokana na mali zake za manufaa, inafaa sana wakati mpya. Inafanya saladi za matunda, huunda kila aina ya ladha nzuri na ice cream, caramel au chokoleti.

Mchanganyiko wa bidhaa za maziwa inaweza kusababisha matatizo makubwa ya mfumo wa utumbo. Lakini kwa maziwa yenye mbolea unaweza kula "Neshi" kama vile unavyopenda, tofauti na aina nyingine za aina hii.

Kuna mapishi rahisi kwa saladi yenye kitamu na pears. Matunda makubwa hukatwa katika vipande na kukaanga katika sufuria mpaka rangi ya dhahabu. Majani ya lettu yanavunjwa na mikono katika vipande vidogo na maziwa na mafuta. Unaweza kuongeza siki kidogo ya divai. Kisha majani yamewekwa kwenye sahani, pears ya moto huwekwa juu na kuinyunyiza jibini iliyokatwa kwenye grater kubwa.

Mbali na thamani ya upishi, "Neshi" ina athari za dawa. Wote watoto na watu wazima wenye ugonjwa wa utumbo, ni muhimu kutumia mara kwa mara matunda haya.

Kwa muda mrefu sikuwa siri kuwa mvutano wa neva unaweza kuzuia michakato ya kisaikolojia ya asili katika mwili. Mchele wa mchanga unasimama kazi ya moyo na huondoa shida ya neva, kuboresha afya kwa ujumla.

Compotes na juisi kutoka it itasaidia kukabiliana na kuhara, pamoja na kiwango cha chini cha sukari. Tu kuanza kuchukua maji lazima iwe hatua kwa hatua, kuanzia 50 mg kwa siku, baada ya muda kuongeza dozi kwa kikombe 1. Kama dawa, kunywa nusu saa kabla ya chakula. Chokaa au uokaji wa kupikia utaondoa mashambulizi ya kikohozi choking, kuimarisha mishipa na mishipa ya damu, kuondoa maji ya ziada kutoka kwenye mwili.

Matunda haya ya ajabu hupendekezwa kwa chakula cha chumvi, kwa sababu haijumujili Na na Cl. Pia, ni lazima iwepo katika chakula cha watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa figo.

Ikiwa lengo lako sio kukuza afya tu, lakini pia kupoteza uzito salama, unaweza kupata salama ya Nashi kwa usalama na kupoteza uzito na furaha: matunda yana ladha nzuri na hukutana na mahitaji ya mwili kwa pipi.

Wakati huo huo, pounds ziada inabakia overboard, kwa sababu, kama tayari kutajwa katika maelezo, bidhaa ni chini calorie. Matunda yana asidi ya chlorogenic - dutu ambayo huchochea secretion ya bile. Cholesterol huondolewa kwa haraka kutokana na shukrani ya mwili kwa kupanda nyuzi. Kwa hiyo, nutritionists ni pamoja na matunda haya ya kawaida katika mlo wa cores na wale wenye matatizo ya ini.

Kuna hatari ya kutokuwepo kwa mtu binafsi, ambayo huhatarisha na matukio ya kupungua kwa moyo na matatizo mengine ya kupungua. Watoto wanapaswa kupewa matunda kwa tahadhari, kwa mwanzo - katika fomu ya kuoka. Aina hii ya matibabu itaharibu allergens iwezekanavyo.

Katika dawa za watu

Dawa ya jadi imethamini kila siku kwa mali yake ya diuretic, kwa athari yake ya antipyretic na kwa kupambana na ufanisi dhidi ya kikohozi.

Matunda yote mazuri na kavu yana misaada ya mali isiyofaa, bila kutaja aina zote za broths, jelly na juisi.

Matunda ya "Nashi" yana arbutin. Antibiotic hii inaua vimelea na inaimarisha kazi ya matumbo, inapunguza kuvimba kwa figo na mfumo wa mkojo.Mchanganyiko wa Kichina pia unapendekezwa kwa prostatitis, pyelonephritis, tonsillitis na homa. Mbali na matibabu, matunda ina athari ya kuimarisha njia ya utumbo kutokana na tanins.

Mapishi ya tiba nyumbani kutoka "Neshi" ni tofauti na rahisi kujiandaa.

• Dawa ya kupambana na virusi. Katika lita 0.5 za maji, unapaswa kuchukua 100 g ya matunda yaliyokaushwa, joto na kuchemsha kwa dakika 10. Ufikiaji wa saa ya nusu huingizwa. Dawa ya joto hutumiwa kila siku kwa kioo cha nusu, mpaka kazi ya utumbo ni ya kawaida.

• Antifungal wakala. Katika glasi ya maji ya moto iliyochukuliwa tbsp 4. l majani ya kavu. Majani hutiwa maji ya moto na kusisitiza chini ya kifuniko mpaka mchuzi ni baridi. Kisha ni lazima iwe na mchanga na ujaze umwagaji. Miguu yanayoathiriwa na maambukizi ya vimelea, shikilia mchuzi kwa dakika 15. Mbali na athari za matibabu, majani ya shayiri hupunguza miguu ya jasho.

• Ina maana ya antiallergic. Kipande cha Nashi kilichokaa kavu hutiwa juu ya lita mbili za maji, kiliendelea kuchemsha kwa dakika 20 baada ya kuchemsha. Imeingizwa compote kuhusu masaa 2. Kunywa kinywaji lazima kunywa baada ya kula, karibu robo tatu ya kioo.

Katika cosmetology nyumbani

Pear ya Kichina ina athari ya kurejesha.Masks kwa uso, yaliyoundwa kwa misingi ya au kwa kuongeza matunda yake, yatakuwa na uwezo wa kusafirisha mistari nzuri na kutoa mwanga mzuri kwa ngozi ya uso. Kwa athari ya haraka ya haraka, tu futa uso na kipande cha peari.

Juisi "Neshi" huangaza ngozi, kwa hiyo inaweza kufanya machafu au umri wa matangazo paler. Fanya tu juisi kutoka kwenye mchuzi wa matunda, funika pedi pedi ndani yake na uifuta uso.

Nusu saa kabla ya kuosha nywele zako, suuza juisi ya peari kwenye kichwa chako. Utaratibu huu utasaidia katika kupigana dhidi ya kukimbia na kuimarisha follicles ya nywele.

Jinsi ya kuchagua wakati ununuzi

Chagua matunda tu, bila pande zilizokufa na matangazo nyeusi. Hakuna kesi ya kununua pears kwenye hisa, ikiwa ni punguzo kwa sababu ya kuhifadhi muda mrefu. Ununuzi huo unaweza kuwa hatari, kwa sababu aina hii haikusudiwa kuhifadhiwa kwa muda mrefu.

Fikiria matunda, ikiwa ni wingi - inamaanisha kuwa bado inaweza kuhifadhiwa na wewe kwa muda fulani. Matunda machafu yanaweza kugeuka haraka.

Mtoto "Nashi" unaweza kusababisha unyevu wa muda mrefu na pia kutoa athari yenye nguvu ya laxative. Kwa hiyo, makini na uchaguzi wa matunda ili kupokea tu faida kutoka kwa aina hii isiyo ya kawaida ya peari.

Jinsi ya kuhifadhi nyumbani

Mchele wa mchanga ni bidhaa maridadi sana, hauwezi kuhimili joto na hewa safi. Katika fomu wazi, matunda yanaharibiwa ndani ya siku chache baada ya mavuno. Kwa hiyo, hupelekwa kwenye vioevu na kuuzwa tu kwenye sehemu za friji za maduka. Katika nyumba, ni muhimu pia kuhifadhi pea katika jokofu, hivyo maisha ya rafu imeongezeka hadi wiki 2.

Uthibitishaji na madhara

Matunda matunda hayapendekezi kwa watu wenye ugonjwa wa tumbo. Hii ni jicho, gastritis, asidi ya chini. Katika kesi hiyo, inaruhusiwa kula matunda yaliyooka.

Kama ilivyoelezwa tayari, matunda ya Motoni pia yatakuwa na manufaa kwa watoto, lakini hakuna kesi kati ya chakula. Bora kutumika kutibu kama dessert. Inashauriwa pia kuondoa peel, kwa sababu kwa ajili ya usafiri na uhifadhi wa mchakato wa matunda kila aina ya kemikali. Pears safi haipaswi kuliwa mara baada ya chakula kuu, ni bora kusubiri nusu saa. Pia, hawawezi kunywa maji ghafi.Kutokana na mali diuretic ya "neshi", ni wazi kwamba matunda hayo haipaswi kuliwa usiku.

Hii ni matunda ya kushangaza - Kichina, mchanga wa mchanga au "Neshi". Ina thamani kubwa ya mali muhimu na programu nyingi zaidi. Jambo kuu - usisahau kuhusu mapendekezo ya uteuzi na matumizi ya matunda, ili usiipate mwili wako.