Kwa wengi, likizo ya majira ya joto ni ya kuvutia zaidi na yenye thamani hata kuliko mapumziko. Baada ya yote, kwenye kituo cha mapumziko una hali ya nje katika nafasi ya nje, na nyumbani kwako unasikia vizuri zaidi.
Aidha, kuna njia zinazokuwezesha kufanya (na kufanya) kutoka kwenye bustani yako nafasi ya ubunifu na uponyaji. Shukrani kwa hili unaweza kweli kupumzika na kuokoa, kujiondoa shida. Sasa tutazingatia baadhi ya chaguzi za shughuli za nchi ambazo zinashauriwa na wanasaikolojia na wataalamu wengine.
Tiba ya Sanaa
Uumbaji husaidia na huendelea na kuna nafasi kubwa ya ubunifu katika nyumba ya majira ya joto.
Baada ya yote, kabla yenu na mimea tofauti na vifaa na nafasi nyingi.
Je! Unachagua jinsi gani kujenga, lakini njia zako tofauti zaidi, zinavutia zaidi.
Mtu anapenda kupanda maua na kuunda nyimbo tofauti, wengine hufanya njia za bustani. Chaguo la kweli. Kuchukua maeneo kama hayo ya shughuli ambayo ni ya kupendeza na kusisimua kwako.
Tiba ya rangi
Hapa unapaswa kuendelea mwenendo wa ubunifu, lakini tenda zaidi kwa ustadi na kwa kufikiri. Unahitaji kuelewa aina gani ya hisia unayotaka kupata kutoka bustani, ni hisia gani. Rangi tofauti hutumiwa kwa hili.
Baada ya yote, ulizingatia rangi ya tabia kwa minyororo ya chakula cha haraka - nyekundu, machungwa na kadhalika, zinahamasisha hamu, shughuli. Katika hospitali na taasisi zinazofanana, kuta ni kawaida ya rangi ya bluu au kijani - rangi hizi hupunguza.
Kwa njia hii, unaweza kuunda hali tofauti kupitia matumizi ya rangi. Kwa njia, (sasa kutakuwa na tautology ya funny) rangi ya rangi na inaweza kuwa kwa hili chombo kuu. Ni lazima tu kupanda mimea tofauti katika sehemu tofauti za bustani na fomu vitanda vya maua ya rangi tofauti.
Ingawa, bila shaka, hatupaswi kupuuza mambo ya mapambo:
- fomu ndogo za usanifu;
- taa za bustani;
- rangi ya miundo mbalimbali;
- njia za bustani;
- mapambo ya mazingira.
Mambo haya pia yanaweza kuunda mtazamo wa rangi katika nafasi.
Ikiwa una nyasi na lawn, basi rangi kuu itakuwa ya kijani, lakini usijali, rangi hii inachukuliwa kuwa sio neema, yaani, kwa kweli, hufanya kama canvas ambayo unaweza kuunda.
Kwa mfano, ikiwa unataka kuwa na kitu kinachoshawishi, basi mimea kama vile: kengele na cornflowers, laini, aconites, delphinium zitakuwa na manufaa. Wana rangi ya bluu na huunda hali ya usawa na ya amani.
Ili kuongeza shughuli, tumia mimea nyekundu: roses nyekundu, burgundy phlox na dahlia, peoni ya kivuli cha kivuli.
Maumivu ya tactile
Kama kanuni, hisia hizo hupuuzwa, lakini ni muhimu sana. Hasa ikiwa unataka kupumzika na kupumzika.
Chukua mfano rahisi. Katika mji wewe daima kutembea katika viatu na karibu daima juu ya uso gorofa. Ingawa mwanzo mguu ni muhimu sana kutembea kwenye makosa, hivyo seli nyingi za ujasiri zinashiriki, ubongo na mtazamo hufanya kazi vizuri zaidi.
Baada ya yote (kwa kiwango cha kihistoria) hivi karibuni, watu walitembea tu juu ya nyuso zisizo na kutoweza hata kusoma na miguu yao habari muhimu kutoka kwenye mazingira.Hadi sasa, watu wamepangwa kwa hii.
Kwa hiyo, ni nzuri sana kutembea bila magunia kwenye nyasi, nguvu hiyo inaonekana baada ya matembezi hayo. Ikiwa unataka kupanua hisia, fanya njia ya vidogo vidogo au kuongeza eneo la mchanga mdogo. Angalia nini unafurahia kutembea na uongo, nini cha kugusa.
Aromatherapy
Pengine wewe mwenyewe unajua jinsi harufu huamua mtazamo na hisia na jinsi zinavyoweza kukusaidia kupumzika au kuzingatia. Kwa mfano, ni nzuri sana kuoga na lavender na kuondokana na matatizo na wasiwasi.
Bustani hutoa fursa kubwa kufurahia harufu nyingi za kawaida. Karibu kila mmea ni muhimu zaidi au chini na ni uponyaji. Na kama unajua nini harufu ya kutumia, basi bustani inakuwa pharmacy halisi ya uchawi.
Kwa mfano, kuna mimea mingi ambayo husafisha hewa na hata kuharibu bakteria. Mimea hii ni halisi ya uponyaji.:
- conifers mbalimbali;
- birch na elderberry;
- supu;
- lavender na lovage;
- Mellis na mint;
- sage
Mimea na mboga hizo zinaweza kupandwa katika bustani, hasa katika maeneo ya burudani na njia, ili mara nyingi kufurahia harufu hizi za uponyaji.
Hebu tushauri mimea mingine zaidi: mbaazi tamu na tumbaku, chubushnik, roses, reseda, mattiola. Kukaa katika bustani karibu na mimea hii ya maua inaweza kuwa mbadala bora kwa aromatherapy halisi.
Muziki wa bustani
Katika uchafuzi wa mazingira ya kelele ya jiji ni tatizo kubwa sana. Sauti ya biashara, magari na sauti zinazofanana zinashinda, na sauti ya asili ya asili ni ya kawaida na karibu haijasiki. Kwa hiyo, bustani yangu ni maarufu sana kwa fursa ya kusikiliza sauti ya upepo katika matawi, sauti ya kila aina ya ndege, vyeti na vinginevyo.
Ili kupunguza sauti za barabara (ikiwa kuna barabara iliyo karibu) tumia vijiko vingi kutoka kwenye masafa tofauti. Wao hupata sauti kamili na, kwa njia, ndege mbalimbali mara nyingi wanaishi pale, ambazo zitakufurahia kwa kuimba kwao wenyewe. Ikiwa unataka ndege zaidi kwenye bustani, fanya watunga na wanywaji, mimea mimea na matunda.
Kwa kuongeza, tumia kengele tofauti kwa bustani na mabwawa, ambayo hutoa background ya sauti nzuri zaidi. Fanya nafasi ya sauti katika bustani yako mwenyewe.
