Faida na madhara ya pilipili nyekundu: mali ya dawa ya msimu

Unaweza kuzungumza mengi juu ya faida na madhara ya viungo. Bila yao, chakula kinakuwa safi. Lakini pia wana tabia mbaya. Fikiria nini zaidi ya manukato: faida au madhara kwa afya. Kwa mfano, chukua pilipili ya moto.

Maelezo

Pilipili kali - matunda ya mmea kutoka kwa familia ya pilipili. Kupanda kukua hadi sentimita 60. Majani ya pilipili ya moto hufanana na sura ya mviringo. Matunda hupandwa, wakati mwingine - pande zote. Rangi ya matunda inaweza kuwa na rangi tofauti. Mara nyingi nyeusi, nyekundu au njano. Harufu ya matunda ni nzuri. Ladha ni tofauti: yote ya uchungu na ya moto. Ladha matunda hutoa mbegu za mmea. Watu wamekuwa wakitumia mboga hii kwa zaidi ya miaka 6000. Aidha, kupanda pia hutumiwa katika ubora wa mapambo, kwa mapambo ya mambo ya ndani. Pilipili nyekundu ya moto kwa mtu: faida au madhara? Na kwa nini ni maarufu sana?

Thamani ya lishe na kalori

Matunda yanajumuisha mengi ya wanga na protini. 100 g ya mboga ina 5.21% ya protini na 1,121% ya wanga. Mafuta - kiasi kidogo.Mboga ya kalori ni ndogo - 100 g ina kalori 40 tu.

Kemikali utungaji

Matumizi ya pilipili kali kwa mwili ni muhimu, kwa kuwa ina vitamini mbalimbali na kufuatilia vipengele. Hivyo, 100 g ya bidhaa ina 0.8 mg ya vitamini PP. Kwa kuongeza, beta-carotene kwa kiasi cha 0.1 mg inapatikana katika kiasi sawa cha fetusi. Pia kuna vitamini A. Ipo katika mboga na vitamini vya kundi B: B1, B2, B6 na B9 kwa kiasi cha 0.08, 0.09, 0.3 na 0.01 mg, kwa mtiririko huo. Mboga hii ni matajiri sana katika vitamini C, ambayo ni muhimu kwa homa. Vitamini E, ambayo ni muhimu sana kwa nywele na misumari, pia iko kwenye mmea: ukolezi wake wa 100 g ni 0.7 mg.

Mbali na vitamini katika matunda ya mambo mengi ya kufuatilia. Hivyo, 100 g ya bidhaa ina 7% ya mahitaji ya kila siku ya potasiamu na 1% ya kalsiamu. Magesiki ina 14 mg, ambayo ni asilimia 4 ya kiwango cha kipengele kwa siku. 90% ya ulaji wa kila siku wa sodiamu hutolewa katika g 100 ya matunda. Pia kuna fosforasi, chuma, manganese na seleniamu katika pilipili.Ikiwa tunazungumzia juu ya faida na madhara ya pilipili nyekundu ya moto, uwiano utakuwa, bila shaka, zaidi ya manufaa ya mmea.

Matumizi ni nini?

Mboga hii ina mambo zaidi ya 20 ya kufuatilia na vitamini 40. Aidha, inajumuisha vitu vingine vingi muhimu. Shirika la Afya Duniani limefanya pilipili katika bidhaa za TOP 10 ambazo WHO inashauri kutumia kila siku.

Maombi

Omba mboga ili kuboresha afya na uzuri. Je, ni muhimu sana pilipili ya moto?

Kwa matibabu

Mmea hutumiwa kuzuia na kutibu magonjwa fulani. Inatumika katika dawa za jadi na za jadi. Fikiria mfano wa magonjwa ambayo kwa matumizi ya pilipili yanaweza kushinda. Matunda husaidia kujikwamua shinikizo la damu. Inaboresha utendaji wa misuli ya moyo. Pia, mmea hupunguza mishipa ya damu. Aidha, fetus hupambana na magonjwa ya kuambukiza. Mti huu una vitu kama vile capsaicinoids. Wanafanya ladha ya moto huu wa mboga.Na ni shukrani kwao kwamba bakteria ya hatari hufa mara tu wanapowasiliana na maji yake ya moto.

Mti husaidia mwili kukabiliana na tonsillitis ya kuambukiza, ugonjwa wa tumbo na sumu ya chakula. Kila mtu anajua moja ya magonjwa mabaya zaidi ya kansa halisi. Inaonekana, kuliko pilipili ya moto nyekundu yenye ugonjwa huo mbaya? Hata hivyo, kwa mujibu wa tafiti za takwimu, ilikuwa ni kwamba wale ambao mara kwa mara hutumia fetusi ni 90% chini ya uwezekano wa kupata kansa. Wanasayansi hawawezi kutathmini ukweli huu. Lakini takwimu ni takwimu.

Aidha, mmea unapaswa kutumika kuimarisha mfumo wa neva na kupunguza kiwango cha maumivu. Na hufanyika kama hii. Ladha inayowaka inaingiliana na membrane ya mucous ya mtu. Inaashiria ladha hii ya spicy kwenye ubongo. Wakati huo huo, pigo huanza kuongezeka, mtu huanza kutupa na endorphini ya homoni hutolewa ndani ya damu. Ni homoni hii inayozuia syndrome ya maumivu. Pia, kwa msaada wa mmea, ugonjwa wa maumivu huondolewa,zinazohusiana na arthritis ya psoriatic na arthritis ya damu. Unaweza kuzuia maumivu ya ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari na osteochondrosis. Pia, homoni hii inachangia mood nzuri na inakusaidia kulala usingizi baada ya siku ngumu.

Aidha, pilipili nyekundu ya moto ina mali kama ya manufaa kama kuboresha kazi ya mfumo wa moyo na mishipa na kuzuia maendeleo ya ugonjwa wa kisukari cha aina 2. Mboga huongeza kuenea kwa mishipa ya damu, kuzuia uundaji wa damu na atherosclerosis, huimarisha mishipa ya damu na huongeza mzunguko wa damu. Aidha, wanasayansi kutoka Australia waligundua kuwa mboga hupunguza kiwango cha sukari. Aidha, fetusi itasaidia wanawake na wasichana kuondokana na mzunguko usio kawaida wa hedhi. Ili kurejesha ovari, unahitaji tu kula mara kwa mara mboga hii.

Matunda pia yatasaidia kurudi nguvu za kiume. Kwa matumizi ya mara kwa mara ya pilipili, mabadiliko ya hivi karibuni ya bora yanaonekana. Katika dawa za watu, mboga hutumiwa kutibu arthrosis, sciatica na rheumatism.Inatumika kama dutu kwa kusaga na viungo vya magonjwa.

Kupunguza

Matunda yanazidi kasi ya kimetaboliki na husaidia kujikwamua cellulite. Kutokana na kuwepo kwa capsaicini katika mmea, kimetaboliki ni kawaida. Mboga huzuia hamu, ambayo pia ni mali yake muhimu. Ikiwa hupendi kutumia mimea kwa hali yake ya asili, unaweza kutumia vidonge na dondoo yake, ambayo huongeza kuharibika kwa mafuta. Aidha, pilipili ni kiu, na kwa kweli hali moja ya kupoteza uzito ni matumizi makubwa ya maji. Maji ni bora hutumiwa sio kaboni. Kwa kupoteza uzito itasaidia tinctures. Wanasaidia kupunguza sentimita katika kiuno, na pia kupunguza hamu ya kula - hutaki kula wakati unakula.

Mfano wa tincture kutoka kwenye mmea huu. Chukua tsp 0.5. pilipili, 100 ml ya infusion chamomile na kikombe nusu ya maji ya moto. Changanya pilipili na maji ya moto na baridi. Ongeza ufumbuzi wa chamomile na matatizo. Kunywa 60 ml mara 3 kwa siku kabla ya chakula kwa siku 30 bila maji ya kunywa. Unaweza kutumia tincture ya pilipili kununuliwa kutoka kwa maduka ya dawa.Matone 15 yamechanganywa na 0.5 st. maji ya joto na kunywa kabla ya chakula.

Jaribu pia kunywa tangawizi na pilipili. Aidha, kinywaji hiki husaidia kuboresha kinga. Ili kuanza tangawizi. Unaweza pia kununua poda ya tangawizi. Chukua tbsp 3. l poda. Changanya na tbsp 3. l asali Ongeza wedges ya limao. Unaweza kuweka majani kidogo ya mint. Mimina lita tatu za maji ya moto na chemsha kwa robo ya saa. Mimina suluhisho kwenye thermos. Weka tsp 0.5 ndani yake. pilipili. Kusisitiza masaa mawili. Kunywa 100 ml mara nne kwa siku kabla ya chakula, kwa njia ya joto. Kwa kupoteza uzito pia hutumiwa vraps na pilipili. Kutoka kwao ngozi inakuwa ya zabuni na velvety, cellulite inapungua. Tumia sufuria ya pilipili na chokoleti au matunda. Pia inawezekana kutumia mimea yenye mafuta muhimu, pamoja na kahawa.

Kwa chokoleti

Mimina 250 g ya poda ya kakao kwenye maji ya moto. Weka vijiko viwili vya pilipili ya moto katika suluhisho. Futa. Hebu infusion ya baridi.Wakati ufumbuzi unenea, uitumie kwenye mwili na ukatie filamu ya uwazi. Vaa kitu cha joto. Kulala juu ya kitanda na kufunika. Baada ya dakika ishirini, suuza maji ya joto.

Na mdalasini

Kuchanganya matunda mabaya na mdalasini kwa uwiano: 2 tbsp. l vijiko vya kila kiungo. Ongeza mafuta yoyote muhimu. Usisahau kuhusu mafuta ya mboga. Kueneza mwili. Punga kwa joto. Kuunganisha kunachukua dakika 20.

Kwa kahawa

Ponda 50 g ya kahawa. Changanya na 1 tsp. pilipili. Ongeza 2 tbsp. l asali, changanya. Tumia mchanganyiko kwa mwili. Jifunika na kushikilia kwa robo ya saa, kisha suuza mchanganyiko.

Na matunda

Kusaga matunda yoyote katika mchanganyiko. Changanya yao na cream na pilipili katika uwiano: 1 tbsp. matunda puree kwenye tbsp 1. l pilipili na 2 tbsp. l cream Changanya kila kitu. Kueneza mwili na kujifunika mwenyewe. Baada ya theluthi moja ya saa, safisha mchanganyiko chini ya kuogelea.

Kwa uzuri

Ikiwa unatumia pilipili katika chakula, itasaidia kuimarisha nywele na misumari. Hapa ni masks machache kulingana na hayo.

Chukua tbsp 1. l tinctures kuungua matunda. Unganisha na 1 tsp. kijiko burdock mafuta. Usisahau kuongeza tsp 1. mafuta ya castor. Panda mchanganyiko kwenye kichwani na uomba nywele.Kutoka juu kuvaa kofia ya mapambo, ambayo juu ya kufunga kitambaa. Kaa katika mask kwa saa 1. Kisha safisha mask katika oga na safisha nywele zako na shampoo.

Nywele ukuaji wa nywele

2 tbsp. l mafuta kutoka apricot kuungana na 2 tsp. mayonnaise ya nyumbani na pinch ya "moto" wa mboga. Ongeza kiini cha yai 3. Changanya kila kitu kwa kijiko na kuomba juu ya kichwa, kupiga mizizi ya nywele. Weka kitambaa juu ya kichwa chako. Baada ya nusu saa, suuza nywele na maji ya joto.

Kwa uangaze na nywele za nywele

½ tsp Pilipili kuchanganya na 50 g ya asali. Omba mchanganyiko kwa nywele, panda kichwa. Kisha suti kichwa na kitambaa, na baada ya dakika 20, safisha mask na maji ya joto.

Harm and contraindications

Kiasi cha matumizi ya pilipili hupunguza uwezekano wa kansa. Wakati huo huo, ikiwa unatumiwa, uwezekano wa kuonekana kwa tumor ya kansa huongezeka. Kwa kuongeza, fetusi haiwezi kuliwa na wasichana na wanawake wakati wa hedhi - pengine maumivu ya hedhi yanaweza kutokea. Mboga haiwezi kuuliwa na watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya njia ya utumbo, kama vile: ulcer, gastritis, nk. Kwa kuongeza, pilipili husababishwa na homa.Ikiwa juisi ya mboga huingia machoni, kuchomwa huweza kutokea. Pilipili nyekundu ni kinyume chake katika watu ambao wana chakula cha msalaba kwa kiwi, ndizi na avoga. Lakini licha ya yote haya, pilipili nyekundu ni bidhaa muhimu, huhitaji tu kuitumia.