Green ni ya kawaida kwa kila mmoja wetu bizari haiba na harufu yake. Ni moja ya mambo maarufu zaidi ya sahani za mapambo na kuwapa ladha. Hata hivyo, watu wachache wanajua kwamba mmea huu usio ngumu pia una mali ya kuponya ajabu. Katika makala hii tutaangalia jinsi dill inavyofaa kwa mwili wa binadamu na ni nini kinyume chake kwa matumizi yake.
- Mchanganyiko na kijiko cha kalori
- Matumizi muhimu ya kitovu kwa mwili wa binadamu
- Je! Ni dill muhimu kwa wanawake?
- Matumizi muhimu ya kidonge kwa wanaume
- Je, jiwe linatumika katika dawa ya kisasa
- Matumizi ya kinu: maelekezo bora ya dawa za jadi
- Matumizi ya bizari katika cosmetology
- Dill na kupikia: jinsi ya kutumia dill katika kupikia
- Uthibitishaji wa matumizi ya bizari
Mchanganyiko na kijiko cha kalori
Dill - mimea ya kila mwaka inayoweza kupatikana kwenye kila njama ya bustani. Utunzaji usio wa heshima, hutoa mavuno mazuri. Mchanganyiko wa bizari huamua faida na madhara kwa afya ya binadamu. Dill ni chanzo muhimu sana cha vipengele muhimu na vitamini.
Mimea ya kijani ina vyenye vipengele muhimu:
- carotene;
- thiamine;
- riboflavin;
- kalsiamu;
- potasiamu;
- fosforasi;
- chuma;
- flavonoids;
- wanga
- pectini.
Aidha, bizari ina asidi za kikaboni muhimu:
- folic;
- oleic;
- palmitic;
- linoleic;
- petrozelinovaya.
Utungaji wa vitamini wa mimea ni pamoja na makundi yafuatayo:
- A;
- beta carotene;
- B;
- C;
- E;
- PP
Sehemu zote za bizari ni matajiri katika mafuta muhimu, ambayo hutoa harufu nzuri kama hiyo. Vipengele vyote vya bizari ni vipengele muhimu kwa kazi ya kawaida ya mwili wa binadamu. Licha ya utungaji vile matajiri, bizari ni bidhaa ya kalori ya chini. 100 g ya bidhaa ina kcal 40. Thamani ya lishe ya bizari ni:
- maji - 85.5 g;
- wanga - 6.3 g;
- ash - 2.3 g;
- protini - 2.5 g;
- nyuzi za malazi - 2.8 g;
- mafuta - 0.5 g
Matumizi muhimu ya kitovu kwa mwili wa binadamu
Swali kama bizari ni muhimu ni, bila shaka, inawezekana kujibu - ni muhimu na hata sana. Mti huu una tata tajiri ya vitamini na virutubisho. Kwa sababu ya hili, ina sifa muhimu sana:
- kuimarisha mfumo wa kinga;
- inaleta uponyaji wa jeraha;
- ina mali ya kusafirisha;
- husaidia kuboresha digestion;
- hupunguza shinikizo;
- huimarisha misuli ya moyo;
- diuretic;
- choleretic;
- soothing;
- hupunguza maumivu ya kichwa;
- husaidia kwa usingizi;
- inaboresha hamu ya kula;
- huchochea kutolewa kwa maziwa wakati wa lactation;
- huchochea secretion ya secretions digestive;
- hupunguza tumbo vya tumbo na tumbo;
- shukrani kwa beta-carotene inaboresha maono.
Kutokana na maudhui ya kalori ya chini na maudhui ya wakati huo huo wa kiasi kikubwa cha vipengele muhimu kwa mwili, kijiko lazima iwepo katika chakula cha watu wanaofuata chakula. Kwa kuongeza, mmea ni antioxidant bora na husaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili wa binadamu. Ina athari ya manufaa juu ya kazi ya ini.
Faida ya bizari kwa tumbo haiwezi kuzingatiwa. Inasaidia kuboresha digestion, secretion ya secretions digestive, ina athari calming juu ya tumbo tumbo. Ndiyo sababu kwa muda mrefu ilipendekezwa kwa watoto wadogo na wanawake wajawazito kuchukua chai ya dill na colic na uvimbe.
Je! Ni dill muhimu kwa wanawake?
Fikiria kwa undani zaidi athari za bizari na mali zake za manufaa na vikwazo vya wanawake. Dill ina flavonoids, pamoja na vitamini vya kikundi B, ambacho kinasaidia kuimarisha mzunguko wa hedhi, kuwezesha hisia za kuumiza wakati wa dhiki. Kutokana na maudhui ya kalsiamu na phosphorus, bidhaa huimarisha nywele na misumari.
Mti huu ni muhimu kwa wanawake wajawazito. Ina asidi folic na chuma, ambazo ni muhimu kwa maendeleo ya kawaida ya fetusi. Kutokana na maudhui yake ya kalsiamu, kinu husaidia kupunguza misuli ya misuli, ambayo mara nyingi huwa shida mama wa baadaye kwa sababu ya ukosefu wa kipengele hiki.
Mti huu ni muhimu kwa wanawake wauguzi, kwa sababu husaidia kuboresha secretion ya maziwa kutoka tezi za mammary. Dill inaboresha digestion na inasisitiza stomachic, intestinal colic. Inasaidia kwa kuvimbiwa na kuzuia. Pia ni muhimu kwa wanawake wajawazito, kwa sababu wakati huu kuna marekebisho ya mwili na michakato ya utumbo ni mara nyingi inasumbuliwa. Na, kwa hakika, kutokana na vitamini C, bidhaa husaidia kuimarisha kinga ya kike, ambayo ni muhimu tu wakati wa ujauzito na lactation.
Dill ni kinyume chake kwa matumizi ya shinikizo la damu, pamoja na kutokwa na damu sana wakati wa hedhi, kama damu inapoongezeka. Licha ya maudhui ya tajiri ya virutubisho, wakati wa ujauzito bidhaa nyingi hazipaswi kutumiwa, ili si kusababisha ukiukaji wa uterini.
Matumizi muhimu ya kidonge kwa wanaume
Tahadhari tofauti hustahiliwa na ushawishi wa dill na faida na madhara kwa wanaume. Tangu nyakati za kale, kijiko kinatumiwa kurejesha uwezo, kuongeza tamaa ya ngono. Pia, mmea husaidia kuondokana na prostatitis. Dill ina mali ya kupumzika. ambayo itasaidia mtu kuondokana na matatizo kutoka kwa matatizo ya siku za wiki.
Wakati huo huo, matumizi makubwa ya bidhaa hudhuru mwili, na kusababisha usingizi, uharibifu wa macho na kazi ya matumbo. Hypotonics ya dill ni kinyume chake.
Je, jiwe linatumika katika dawa ya kisasa
Katika dawa ya kisasa, bizari hutumiwa kwa aina mbalimbali:
- katika fomu safi kama nyongeza kwa chakula;
- nyasi kavu;
- mbegu zilizokaushwa;
- infusions;
- decoctions;
- maji ya bizari.
Katika kila pharmacy unaweza kupata nyasi kavu au mbegu za kijiji. Wao hutumiwa kwa ajili ya maandalizi ya decoctions, maji ya kijivu, ambayo husababisha colic, huchangia kwa mtiririko wa bile, ni dawa ya kikohozi inayofaa.
Pia juu ya kuuza tayari huandaa maji ya dill, ambayo yanaweza kutolewa kwa mtoto kutoka kwa wiki mbili ili kupendeza colic. Hii ni chai na kubebwa chai ya kijiko. Dill ni sehemu ya madawa mengi ambayo hutumiwa kwa matatizo ya njia ya utumbo, ugonjwa wa figo, urea, gallstones, matatizo ya usingizi, neuritis, unyogovu. Dawa maarufu zaidi kulingana na kinu ni pamoja na:
- "Utulivu wa Mtoto";
- "Torasemide";
- "Piretanid".
Matumizi ya kinu: maelekezo bora ya dawa za jadi
Kutokana na thamani yake ya lishe na vitamini, kijiko kinatumiwa sana katika dawa za jadi. Kutoka huandaa mboga, juisi, kutumia jua safi na mbegu, itapunguza juisi. Utoaji wa kinu ni maarufu sana kati ya watu, na manufaa yake huwa na athari ya matibabu kwenye magonjwa mengi ya njia ya utumbo, mfumo wa urinogenital, katika ugonjwa wa kikohozi.
Kutolewa kwa mimea ya kizabila huleta faida nyingi, na madhara kutokana na matumizi yake yatakuwa tu ikiwa kuna tofauti za matumizi ya mmea.
Kwa kuongezeka kwa gesi ya malezi, colic ni maarufu kama decoction: 1 tbsp. kijiko cha mimea iliyochwa huchagua nusu lita ya maji ya kuchemsha na kusisitiza saa moja, halafu filter. Kunywa kikombe 1/3 mara tatu kwa siku. Kwa ugonjwa wa tumbo, matatizo ya utumbo, ugonjwa huo wa fennel kavu pia ni muhimu sana.
Kwa ajili ya matibabu ya hatua za mwanzo za ugonjwa wa jiwe, tumia kichocheo hiki cha kutumiwa: 2 ct.Vijiko vya mimea ya kavu zinahitaji kumwaga glasi ya maji ya moto na kuchemsha kwa muda wa dakika 15 kwenye umwagaji wa mvuke. Kisha shida na baridi. Chukua kikombe cha 1/3 mara tatu kwa siku.
Juisi ya kidevu ni faida kubwa katika upofu wa usiku, na husababisha mwili tu wakati wa matumizi makubwa. Kwa matibabu ya upofu wa usiku, unahitaji kuchanganya 30 ml ya juisi ya kijivu na 130 ml ya juisi ya karoti. Kunywa juu ya tumbo tupu wakati asubuhi.
Katika dawa za watu, kuna njia nyingi za kutumia mbegu za bizari. Kwa wengi, bado ni siri kuliko mbegu muhimu za kitovu kwa mwili. Nao wana athari ya kuimarisha juu ya colic, bloating na indigestion. Aidha, wao hupunguza shinikizo la damu, hutoa sumu kutoka kwa mwili, huathiri maumivu ya kichwa, msaada na usingizi.
Ili kuandaa tincture kutoka kwenye mbegu ya kinu, unahitaji kuchukua 50 g ya mbegu, ukawageze kwa glasi ya maji ya moto, uondoke kwa dakika 20, ukimbie. Kunywa 30 ml mara tatu kwa siku. Chombo hiki kina athari nzuri ya diuretic.
Matumizi ya bizari katika cosmetology
Je!Mazao, pamoja na dawa, hutumika sana katika utengenezaji wa vipodozi, pamoja na taratibu za mapambo. Hii haishangazi, kwa sababu mmea una huduma nyingi katika eneo hili:
- kuimarisha misumari;
- inakuza rangi nyeupe;
- huondoa uvimbe chini ya macho;
- kuzuia kupoteza nywele, inaathiri nguvu yao;
- hupunguza ngozi, huzuia kukausha na kukata;
- wakala mzuri na mwenye kufurahisha;
- husaidia katika vita dhidi ya acne.
Dill na kupikia: jinsi ya kutumia dill katika kupikia
Dill - Moja ya msimu maarufu zaidi katika vyakula vya kitaifa vya nchi nyingi. Inatoa sahani kuangalia yenye kupendeza, harufu nzuri. Kama kinu ya maziwa inaweza kutumika katika fomu safi na kavu.Majani machache au kavu ya mmea hutumiwa kama nyongeza ya nyama, samaki, sahani za moto, saladi, vibanda vya baridi.
Mapambo ya sandwiches, sahani za upande, omelets hazifanyi viungo hivi. Pia hutumiwa katika mchakato wa kupikia:
- supu, supu;
- sahani ya uyoga;
- pate;
- dumplings;
- marinades ya barbe;
- sahani
Uthibitishaji wa matumizi ya bizari
Kuna vikwazo vichache sana kwa matumizi ya kinu, kati yao:
- kupunguzwa shinikizo;
- kutokuwepo kwa mtu;
- kisukari mellitus;
- tumbo la tumbo au tumbo katika fomu ya papo hapo;
- mtiririko mkubwa wa hedhi;
- kutokwa damu.
Licha ya ukweli kwamba bidhaa hiyo ina kiasi kikubwa cha vitamini na vipengele vya manufaa, matumizi makubwa ya kinu hayatafaidika na atasababisha mwili.Usingizi, uchovu, kizunguzungu, usumbufu wa matumbo na digestion inaweza kuonekana.
Kwa sababu hiyo, kijiwe haipaswi kuzingatiwa tu kama mapambo na ladha katika kupikia, bali pia kama chanzo cha thamani kwa vitu vya mwili, vitamini. Mti huu una mali nyingi za dawa. Hata hivyo, ikiwa kuna tofauti, ni bora kuepuka kuitumia.
