Likizo sio sababu pekee ya kujifanya na kitu kitamu, kwa sababu katika mchanganyiko wa siku ni muhimu sana kujenga furaha ndogo kudumisha uhai. Saladi "Anastasia" itapunguza hata maisha ya kila siku ya wasiwasi na hakika itapendeza wapendwa wako.
Wanaume hakika wanafurahia kuwepo kwa kiasi cha kutosha cha aina mbili za nyama katika muundo wa sahani hii, yaani kuku, ham, nyama ya nguruwe, Uturuki au nyama ya nyama, wakati kabichi ya Kichina na karoti katika Kikorea zitatoa mwanga na uzito kwa saladi pamoja na maelezo mengine ya piquancy ambayo itabidi ladha wawakilishi wa nusu nzuri ya ubinadamu. Asili faida saladi "Anastasia" ni faida yake ya viumbe kwa ujumla, kwa vile inaundwa nyama ya ubora, ulijaa na kiasi muhimu ya protini na mafuta, pamoja na mboga kutoa mwili wako nyuzi kuboresha digestion na kipimo heshima ya vitamini kudumisha kinga .
Aidha, wanawake unaweza kufikiria hii mlo saladi, kama kutumika kama kujaza cream au mtindi Kigiriki, kwa sababu katika kesi hii, calorie sahani kisichozidi 150 kcal kwa 100g.
Hatua ya kujiandaa
Utungaji wa saladi ni pamoja na:
- nyama ya kuku ni kabla ya kuchemsha au kuoka kwa kutumia viungo mbalimbali na sahani ili kuonja (mayonnaise, cream ya sour, soya mchuzi, mchuzi wa curry, nk);
- mboga ni aliongeza safi au kupitishwa mapema;
- mayai ni kuchemsha au kutumika kufanya omelets, pancakes (pamoja na kuongeza ya unga, maziwa, jibini, viungo, nk).
Kipengele maalum cha saladi "Anastasia" ni kukatwa kwa viungo katika majani nyembamba - Kipengele hiki kinakuwezesha kuchanganya vipengele vya bakuli kama viumbe iwezekanavyo. Unaweza msimu wa saladi na mayonnaise, cream ya sour, mafuta ya mboga, na mchuzi wa soya, mchuzi wa curry au viungo kwa ladha inaweza kusaidia kuongeza spiciness.
Hatua kwa Hatua Kupikia
Pamoja na kuku
Na mayonnaise
- Mchuzi wa Kuku - 1 pc.
- Ham - 150 g.
- Maziwa - vipindi 3.
- Ngano ya ngano - 1 tbsp.
- Kabichi ya Beijing - 250 g
- Karoti za Kikorea - 200 g
- Mazao ya mboga - 2 tbsp.
- Maji - 1-2 st.
- Mayonnaise - ladha.
- Walnuts - kulawa.
- Viungo - kuilahia.
- Kuku kukatwa kwenye vipande nyembamba au kusambaza nyuzi.
- Ham pia hukatwa kwenye vipande nyembamba.
- Kamba kikamilifu kabichi ya Peking.
- Kutoka kwa mayai, unga na maji kupika pancakes, kuchomwa pande zote mbili. Wakati kilichopozwa, wanapaswa kukatwa vipande nyembamba.
- Changanya viungo vyote katika sahani kubwa na mayonnaise ili kuonja. Juu, kama unapenda, nyunyiza baadhi ya walnuts.
Kwa upinde
- Mchuzi wa Kuku - 1 pc.
- Nyamu iliyopikwa - 150 g
- Maziwa - pcs 2-3.
- Kabichi ya Beijing - 250 g
- Karoti za Kikorea - 200 g
- Vitunguu - 1 pc.
- Cream cream - kuilahia.
- Aina mbalimbali za mimea mpya (kavu, parsley) - kulawa.
- Walnuts - kulawa.
- Kuku kukatwa kwenye vipande au kupasuliwa kuwa nyuzi nyembamba.
- Hamu ya kuchemsha hukatwa kwenye vipande, sawa na kuku.
- Kamba kikamilifu kabichi ya Peking.
- Chemsha mayai, kisha uikate vipande au uvuke kwenye grater iliyoshirika.
- Massage iliyokatwa vitunguu.
- Katika bakuli na kabichi kuongeza kuku, nguruwe, mayai, karoti ya Kikorea, vitunguu na cream ya sour na mboga zilizokatwa kwa ladha.
- Changanya viungo vyote na kuweka bakuli la saladi kwa kuwahudumia. Juu na walnuts.
Na ham
Kwa matiti ya kuchemsha
- Ham - 150 g.
- Matiti ya kuku ya kuchemsha - 1 pc.
- Maziwa - pcs 2-3.
- Kabichi ya Beijing - 250 g
- Karoti za Kikorea - 200 g
- Tango - 1 pc.
- Mayonnaise - ladha.
- Walnuts au karanga nyingine - kulawa.
- Kata ham na kuku katika vipande nyembamba vya takriban ukubwa sawa.
- Kahawa bora zaidi ya kabichi.
- Mayai ya kuchemsha yavu juu ya grater.
- Kata tango katika vipande nyembamba.
- Changanya viungo vyote vilivyotengenezwa hapo awali, kisha uongeze mayonnaise na viungo kama unavyopenda.Juu inaweza kupambwa kwa walnuts nzima au iliyokatwa na kisu.
Kwa Curry:
- Ham - 150 g.
- Kifungu cha kuku cha kupikia - 1 pc.
- Kabichi ya Beijing - 250 g
- Karoti za Kikorea - 200 g
- Mayonnaise - ladha; Mchuzi wa Curry - kuladha.
- Walnuts - kulawa.
- Nyundo nyembamba ya ham.
- Mchuzi wa kuku kabla ya kuoka hukatwa kwenye vipande au kuenea ndani ya nyuzi.
- Chop kabichi.
- Chemsha mayai, kisha uikate katika chilled kwenye vipande vidonda.
- Prechanganya mayonnaise na mchuzi wa curry, takribani kwa uwiano wa 1: 1. Ongeza viungo kwa ladha.
- Changanya kila kitu katika bakuli kubwa. Walnuts kuweka juu ya mzunguko wa bakuli saladi kabla ya kuwahudumia.
Pamoja na ham iliyooka
Pamoja na Yogurt ya Kigiriki
- Nyamu iliyopikwa - 150 g
- Kifungu cha kuku cha kupikia - 1 pc.
- Ngano ya ngano - 1 tbsp.
- Kabichi ya Beijing - 250 g
- Karoti za Kikorea - 200 g
- Mazao ya mboga - 2 tbsp.
- Maji - 1-2 st.
- Vitunguu - kula.
- Mtindi wa Kigiriki - kulawa.
- Karanga za Pine - kulahia.
- Kata ham na kuku katika vipande vya takriban ukubwa sawa.
- Panda kabichi ya Peking.
- Baridi na usike mayai ya kuchemsha kwa vijiti vidogo.
- Fanya juisi ya vitunguu na kuchanganya na mtindi wa Kigiriki.
- Ongeza ham, mayai, karoti ya Korea, karanga za pine na yoghurt ya Kigiriki na vitunguu katika bakuli la kabichi.
Na Uturuki
- Uturuki fillet - 1 pc.
- Kunywa nguruwe ya nguruwe - 300 gr.
- Karoti za Kikorea - 200 g
- Kabichi ya Beijing - 1 pc.
- Maziwa - vipindi 3.
- Walnuts - 1 tbsp. l
- Mayonnaise - ladha.
- Kabisa ya kukata kabichi Peking.
- Mchuzi wa Uturuki wa kuchemsha hukatwa kwenye vipande au, kwa njia nyingine, umegawanywa katika nyuzi.
- Saga nyama ya nyama ya nguruwe ya kuchemsha kwa hali ya majani.
- Kuwapiga mayai kwa unga na maji, kisha kuoka pancakes, kukaanga kwa pande zote mbili, kwa kiasi kidogo cha mafuta ya mboga au kutumia sufuria isiyo na fimbo ya kaanga.
- Vitunguu vya chilled hukatwa kwenye vipande nyembamba.
- Changanya viungo vyote, kujaza na mayonnaise, uinyunyize yote bila karanga za kung'olewa vizuri.
Kwa nyama ya nyama
Na makomamanga
- Vitunguu - 1 pc.
- Karoti ya Korea - 200 gr.
- Kabichi ya Kichina - 250 gr.
- Maziwa - vipindi 3.
- Maziwa - 3 tbsp.
- Mazao ya mboga - 3 tbsp.
- Nyama - 300 gr.
- Pomegranate Ripe - 1 pc.
- Walnuts - 60 gr.
- Mayonnaise - ladha.
- Nyama ya nyama ya kuchemsha hukatwa kwenye safu nyembamba za kutosha.
- Panda kabichi ya Peking.
- Punyiza vitunguu.
- Kutoka kwa mayai yenye kiasi kidogo cha chumvi na maziwa, tengeneza pancakes kukaanga pande zote mbili na viungo kwa ladha.
- Vipande vidole vilivyotengenezwa huchagua nyuzi nyembamba.
- Jenga makomamanga na ugawanye nafaka za mtu binafsi.
- Kusaga walnuts kidogo na kisu na kaanga katika sufuria kavu kavu.
- Kuchanganya viungo vyote katika bakuli la kina la saladi, mavazi na mayonnaise.
Tunatoa kuangalia video kuhusu jinsi ya kuandaa saladi ya kabichi ya Kichina na makomamanga:
Na tango
- Tango - 1 pc.
- Karoti ya Korea - 200 gr.
- Kabichi ya Kichina - 250 gr.
- Maziwa - vipindi 3.
- Maziwa - 3 tbsp.
- Mazao ya mboga - 3 tbsp.
- Nyama - 300 gr.
- Grapefruit - 1 pc.
- Walnuts (kernels) - 60 gr.
- Mtindi wa Kigiriki - kulawa.
- Nyama ya kuchemsha kukata vipande.
- Kama ndogo iwezekanavyo kupamba kabichi Peking.
- Kata tango katika vipande nyembamba.
- Jitayarisha maharagwe na mayai kwa kiasi kidogo cha chumvi na maziwa.
- Vipande vidole vilivyochapwa kwenye hali ya nyuzi nyembamba.
- Piga mazabibu, uondoe ngozi kutoka kwenye vipande na ukata massa.
- Kusaga walnuts kidogo na kisu na kaanga katika sufuria kavu kavu.
- Kuchanganya viungo vyote katika bakuli la bakuli la kina, kujaza na mtindi wa Kigiriki.
Tofauti tofauti
Pamoja na uyoga na mboga
- Kifungu cha kuku cha kupikia - 1 pc.
- Ham - 150 g.
- Karoti za Kikorea - 0.5 kg.
- Walnuts - kulawa.
- Vitunguu - kilo 0.2.
- Champignons - kilo 1.
- Prunes - 250-300 g.
- Mazao ya mboga - 1-2 st.
- Mayonnaise konda - kulahia.
- Chumvi - kulahia.
- Pilipili - kulawa.
- Vitunguu vilikatwa kwenye vipande vyema vizuri.
- Kata vipandilizi katika vipande vidonda na ufikie na kuongeza mafuta ya mboga.
- Mchuzi wa kuku umegawanywa katika nyuzi au kukata vipande.
- Nyundo nyembamba, kama kuku.
- Wote kuchanganya katika chombo kikubwa na kuongeza ya mayonnaise na viungo kama taka.
Kwa mananasi
- Kifungu cha kuku cha kupikia - 1 pc.
- Ham - 150 g.
- Karoti za Kikorea - 0.5 kg.
- Walnuts - makondoni 20.
- Vitunguu - 0.5 kilo.
- Champignons - kilo 1.
- Mananasi ya makopo - 250 g
- Mazao ya mboga - 1-2 st.
- Mtindi wa Kigiriki - kulawa.
- Chumvi - kulahia.
- Pilipili - kulawa.
- Vitunguu vipande vipande.
- Kata vipandilizi katika vipande vidonda na ufikie na kuongeza mafuta ya mboga.
- Mchuzi wa kuku umegawanywa katika nyuzi au kukata vipande, pamoja na kukata kwa harufu ham.
- Mananasi, ikiwa ni lazima, kata vipande vipande.
- Changanya viungo vyote katika bakuli kubwa na kuongeza ya mtindi Kigiriki na viungo ili kuonja.
Tunatoa kuona fomu ya jinsi ya kuandaa saladi ya kabichi Kichina na mananasi:
Kutumikia kwenye meza
Kupamba na kutoa sherehe kwa sahani iliyokamilishwa, kutumia mboga, karanga au matunda yaliyokaushwa ili kuonja au hasa kwa kampuni ya watu, salinity kama vile mizeituni, pickles, uyoga wa chokaa na kadhalika.
Watoto watapendezwa na kuongezewa kwa vidonge kwenye kando ya saladi. Pia croutons za nyumbani zinaweza kutumika kwa ajili ya mapambo, pamoja na vipande vya mboga (kata karoti, viazi, matango).
Na usisahau kuleta pinch ya mawazo yako mwenyewe.