11 Vidokezo rahisi Kwa Kujenga Nyumba ya Utulivu na ya Amani

Unajisikiaje unapotembea nyumbani kwako? Heri? Kustahili? Usikilizwa na orodha yako 'ya kufanya'? Katika shida ya dunia ya hekta ya leo ni daima, lakini nyumba yako haipaswi kuchangia. "Nyumba yako inakusaidia na inakusaidia au inapunguza nishati yako na inakuacha uchovu," anasema mtaalamu wa mambo ya ndani, mtaalam wa maisha na mwanzilishi na Mkurugenzi Mtendaji wa Home na Harmony Lifestyle, Christa O'Leary. "Katika dunia ya uhuru sasa ni muhimu zaidi kuliko hapo awali kujenga nafasi ya utulivu na amani ambayo inakuwezesha kurejesha tena."

Katika kitabu chake kipya, Nyumbani Katika Harmony - Kubuni Maisha Yenye Uongozi, nje leo kutoka Hay House, O'Leary anatumia ujuzi wake wa kubuni, saikolojia na maisha ya kijani kusaidia wasomaji kumwaga maisha yao ya sumu na kubadilisha nyumba yao katika nafasi ya kufurahi na, kwa upande wake, kuishi maisha ya furaha.

Hapa chini anashiriki baadhi ya ufumbuzi wake rahisi kwa kuunda patakatifu yako mwenyewe:

1. Vyumba vyote ni muhimu: Hata wale ambao hawapatikani au hawakunuliwa. Ikiwa ni nafasi ambayo huja kumaliza mapambo au catchall ya familia, mara nyingi huhisi rahisi kuifunga mlango kwenye vyumba hivi na kukabiliana nao siku nyingine. Kwa bahati mbaya, wao hupima uzito wako na kuzalisha nishati yako-ni kimsingi kazi iliyoachwa. Unda maelewano nyumbani kwa kufanya kila nafasi ndani ya nyumba yako imeongoza.

2. Kushinda mzigo: Clutter hutoa machafuko ya kimwili na ya fahamu. Sio tu inaweza kukuacha kupiga funguo ili kupata funguo unapoendesha nje ya mlango lakini inaweza kupima kwako hata unapoketi kwenye dawati yako maili 20 mbali. Weka mpango mahali. Ikiwa ni tayari kupasuka nyuma ya milango ya chumbani au ni pumba hizo za karatasi kwenye meza ya dining, ni wakati wa kukabiliana na kazi na kufuta mvutano unaojenga.

3. Rangi: Rangi huathiri wewe kwa kiwango cha kihisia, kisaikolojia na kimwili. Uchunguzi umeonyesha kwamba rangi inaweza kubadilisha joto la mwili na hamu ya kula. Inaweza kuathiri hisia zako au kiwango cha nishati. Anza kuwa na ufahamu wa jinsi rangi tofauti zinavyoathiri wewe kabla ya kuamua nini rangi ya kuchora kuta zako.

4. Ondoa Bad Mojo: Uzoefu ulio nao katika maisha yako hutegemea kuta au kukaa kwenye rafu ya nyumba yako. Labda una kumbukumbu zinazohusiana na kitanda chako au picha kwenye ukuta. Wakati vyama visivyo hasi vikumbusho hivi vinaweza kukuchochea. Jihadharini na vitu vyenye nyumbani mwako vinahusishwa na hisia zisizofaa. Kwa kuondoa "hii mojo mbaya" utakuwa hatua moja karibu na kujenga nafasi ya serene.

Vibes nzuri: Mara baada ya kupata ufahamu kuhusu kumbukumbu zinazofanya nyumba yako, angalia vitu hivi vinavyoleta tabasamu kwa uso wako. Anza kuongeza vitu kutoka kwa safari za kufurahisha ambazo zitakukumbusha nyakati nzuri na watu wenye kukuza. Vipengee hivi vinakupa kukuza na kukuza na kukuhamasisha unapokuwa ukienda nyumbani kwako na maisha yako.

6. Sanctuary Slogan: Chagua sifa, sifa na hali unayotaka kuijenga na kuiita jina-hii ni "Sanctuary Slogan" yako. Sisi kila mmoja tuna mahitaji ya pekee ambayo mazingira yetu yanaweza kutuunga mkono katika kutimiza; kuanza kuamua jinsi mazingira yako yanaweza kukusaidia. Weka kauli mbiu hii kwenye doa ambayo itatumika kama mawaidha ya kila siku ili kukusaidia kukaa umakini juu ya maisha yako bora na nyumbani.

7. Nurisha Hali: Bila shaka kama wanadamu tumeundwa kuthamini uzuri wa asili karibu na sisi. Hii ni kweli hasa katika asili. Kwa kuingiza mambo ya asili katika nafasi yako unalisha hamu ya ndani ndani yako ambayo inakuza hali ya utulivu wa ndani na amani. Kuleta kuni iliyogeuka bakuli, chemchemi au acorns ili kuhamasisha nafasi ya utulivu.

8. Power Plant: Mimea ni muhimu kwa sababu nyingi wakati wa kubuni nyumba ya kurejesha. Sio tu njia ya ziada ya kuleta asili ndani ya nyumba yako, pia husaidia kusafisha na kuimarisha hewa ya ndani. Kuchanganya mimea katika kubuni yako itasaidia kuondoa ufumbuzi wa majivu kutoka kwa bidhaa nyingi huku ukishuhudia serene ya ufumbuzi.

9. Karibu Windows: Tunaishi katika supu ya sumu ambayo inaweza kuunda ugonjwa wa ugonjwa na ugonjwa. Kwa bahati mbaya hewa imefungwa ndani ya nyumba yako mara nyingi zaidi ya sumu kuliko hewa nje. Fungua madirisha yako kila siku na kumbuka kuchukua pumzi kubwa.

10. Kanda za teknolojia: Kugawa nafasi ya kucheza, kupumzika na kufanya kazi katika usaidizi kutakusaidia kutembea kutoka kwa shughuli moja hadi nyingine kwa urahisi na neema. Panga mpangilio ndani ya nyumba yako na maeneo yaliyochaguliwa kwa shughuli mbalimbali. Hii inajenga mwongozo wa moja kwa moja kwa ufahamu wako kukujulisha kwamba ni wakati wa shughuli maalum. Hii itasaidia kujenga nafasi ambayo inasaidia usawa na maelewano.

11. Chukua hatua: Ni rahisi kufadhaika na mazoezi ya maisha ya kila siku katika ulimwengu wa kisasa. Kuongezea vitu ambavyo vinahitaji kukamilika karibu na nyumba yako inaweza kuwa vurugu. Kuchukua muda kutafakari juu ya kile ungependa nyumba yako na maisha yako kuonekana na kuanza kwa kuchukua hatua ndogo kila siku ili kujenga nyumba ya utulivu na amani. Kumbuka kwamba hatua ndogo zitakuwezesha wewe kupata karibu zaidi na lengo lako kuliko kutokufanya kazi.